Закладеність носа супроводжує майже кожну нежить і ГРВІ. А коли ми не можемо нормально дихати носом – це дуже неприємно. Тому боротьба з закладеністю носа – дуже актуальна тема, особливо в холодну пору року, коли застуда – часте явище. Чому виникає закладеність носа? Які методи можна застосовувати для боротьби з закладеністю носа? Як швидко вилікувати нежить? Читайте далі.
Чому виникає закладеність носа?
Частіше за все закладеність носа з’являється при нежитю, але є й інші причини її появи. Виникає вона через запалення слизової оболонки носової порожнини. При цьому носові ходи набрякають та звужуються, кровоносні судини розширюються, дихання через ніс ускладнюється. Дуже часто це супроводжується скупченням густого слизу, виникненням гугнявості та зниженням нюху. Якщо це відбувається через ГРВІ, то часто буває одночасно закладеність носа та вуха.
Які існують інші причини закладеності носа:
- алергія,
- порушення тонусу судин носа,
- гіпертрофія аденоїдів,
- поліпоз приносових пазух.
Як швидко вилікувати нежить та позбутися закладеності носа
Полегшити симптоми та повернути носу дихання можна за допомогою декількох методів.
Основні методи, як позбутися нежитю
| Метод | Опис |
|---|---|
| Промивання носа сольовим розчином | Це допоможе очистити слизову оболонку носа і завадить розмноженню бактерій. Можна зробити розчин самостійно, використовуючи звичайну сіль, або можна купити в аптеці вже готовий розчин. |
| Збільшення вологості повітря | Для полегшення дихання при застуді бажано підвищити вологість повітря в приміщенні до 70%. Для цього можна використати увлажнювач повітря або просто розвісити вологі рушники по кімнаті. |
| Парові інгаляції | Вони допомагають зняти набряклість та зменшити запалення слизової носа. Для інгаляцій використовують препарати від нежитю, але призначати їх повинен лікар. |
| Використання судинозвужувальних крапель | Такі краплі допоможуть швидко усунути закладеність носа в перші дні застуди. Однак перед їх використанням треба проконсультуватися з лікарем. |
Відео, як позбутися закладеності носа й нежитю в домашніх умовах
Якщо закладеність носа триває занадто довго, якщо ви підозрюєте, що це не “звичайна застуда” – треба звернутися до отоларинголога. Лікар допоможе з’ясувати, що саме викликає ваші проблеми з носом та підбере дієве лікування, яке дозволить відновити дихання носом та покращити здоров’я.
